TOGU Funktionelles Zirkeltraining - Buch und Sets für Vereine
Die 9 Setvarianten sind abgestimmt auf das vom DTB entwickelte und
empfohlene Konzept „Funktionelles Zirkeltraining“. Vereine können über dieses
3x3 Stufenmodell den Einstieg in das sensomotorische Trainingsprogramm mit
geringer Investition in einen neuen Gerätepark für eine Vielzahl an Teilnehmern
verwirklichen.
Das Funktionelle Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Verein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer
und Frauen anspricht und verwendete Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem
Motto „Fitnesscenter Turnhalle“ bietet der Zirkel ein modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung
eines „Festen Zirkels“ in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!
Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle
Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten optimales
Training und Spaß für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler.
Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann auf die individuellen Voraussetzungen
der Teilnehmer eingegangen werden.
Das Konzept bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes.
Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen.
Mit den vorbereiteten Stationskarten kann der Übungsleiter den Kurs unkompliziert und schnell starten.